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🍽️ Calabacín encurtido
466 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1.5 kg calabacín
- 500 g azúcar
- 500 ml vinagre de vino blanco
- 500 g cebollas
- 1 pimiento
- 1 pimiento
- 3 tomates
- sal
- pimienta (recién molida)
- 2 cucharadas curry
- 1 cucharada pimentón (dulce)
- 2 cucharadas harina
Preparación
- 1. Lava bien el calabacín.
- 2. Corta el calabacín en cubos pequeños.
- 3. Pela las cebollas.
- 4. Pica las cebollas finamente.
- 5. Lava los pimientos.
- 6. Corta los pimientos por la mitad a lo largo.
- 7. Quita las semillas y las paredes blancas interiores de los pimientos.
- 8. Corta los pimientos en tiras.
- 9. Sumerge los tomates brevemente en agua hirviendo para quitarles la piel (esto se llama escaldar).
- 10. Pela los tomates.
- 11. Corta los tomates en cuartos.
- 12. Quita las semillas de los tomates.
- 13. Pica los tomates finamente.
- 14. Añade el vinagre, el azúcar y las especias a una olla.
- 15. Lleva la mezcla a ebullición en la olla.
- 16. Añade las verduras preparadas al líquido hirviendo.
- 17. Lleva la mezcla a ebullición de nuevo.
- 18. Deja que las verduras se cocinen hasta que estén tiernas.
- 19. Mezcla la harina con un poco de agua hasta obtener una pasta suave.
- 20. Incorpora la mezcla de harina a las verduras.
- 21. Lleva la mezcla a ebullición de nuevo.
- 22. Deja que la mezcla reduzca brevemente para espesarla.
- 23. Rellena las verduras calientes en frascos preparados con tapas Twist-Off.
- 24. Cierra los frascos inmediatamente.
- 25. Almacena los frascos en un lugar fresco y oscuro.
Nutrición por ración
- kcal: 466
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 100 g