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🍽️ Delicioso pollo piri-piri
501 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cebollas
- 10 chiles frescos (de varios colores)
- 1 cabeza de ajo
- 2 cucharadas de pasta de harissa de rosas
- 1 cucharadita colmada de pimentón ahumado
- Vinagre de vino tinto
- Aceite de oliva
- 1 pollo entero de granja (1,5 kg)
- 1,2 kg patatas
- 4 tallos de menta
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados.
- 2. Pela las cebollas y córtalas en cuartos.
- 3. Coloca los trozos de cebolla en una fuente grande apta para horno.
- 4. Pincha los chiles varias veces con un tenedor.
- 5. Añade los chiles a la fuente.
- 6. Corta la cabeza de ajo por la mitad a lo largo.
- 7. Añade la harissa, el pimentón, una pizca de sal marina, pimienta negra, 2 cucharadas de vinagre de vino tinto y 1 cucharada de aceite de oliva a la fuente.
- 8. Abre el pollo a lo largo de la columna vertebral para que quede plano.
- 9. Coloca el pollo en la fuente.
- 10. Frota bien la marinada en la carne.
- 11. Coloca el pollo con el pecho hacia arriba en la rejilla del horno.
- 12. Saca las cebollas del horno después de 30 minutos.
- 13. Baña el pollo con el jugo de cocción.
- 14. Mezcla los gajos de patata.
- 15. Coloca las patatas debajo del pollo durante los 30 minutos restantes.
- 16. Corta los chiles por la mitad.
- 17. Retira las semillas de los chiles.
- 18. Pela la mitad de los dientes de ajo.
- 19. Tritura los chiles y el ajo en la batidora junto con las cebollas, el jugo de cocción, la mitad de las hojas de menta y 1 cucharada de vinagre de vino tinto hasta obtener una salsa suave.
- 20. Añade un chorro de agua si es necesario.
- 21. Prueba la salsa con cuidado.
- 22. Espolvorea el pollo con el resto de las hojas de menta, el resto del ajo asado y las patatas.
Nutrición por ración
- kcal: 501
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 42 g