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🍽️ Panecillos esponjosos con masa madre
250 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 25 g masa madre de centeno
- 300 g agua tibia
- 150 g harina de centeno (tipo 1150)
- 300 g harina de trigo tipo 1050 (y un poco de harina para trabajar)
- 10 g sal
Preparación
- 1. Mezcla la noche anterior 150 gramos de agua con la masa madre de centeno.
- 2. Añade la harina de centeno y mezcla bien los ingredientes.
- 3. Cubre el bol y deja fermentar la masa 12 horas a temperatura ambiente.
- 4. Al día siguiente, mezcla la harina de trigo con 150 gramos de agua, la masa madre y la sal.
- 5. Amasa la mezcla durante unos 5 minutos con las manos.
- 6. Cubre el bol de nuevo y deja reposar la masa durante una hora.
- 7. Coloca la masa sobre una superficie de trabajo espolvoreada con harina.
- 8. Corta seis porciones de masa del mismo tamaño.
- 9. Agarra cada porción con ambas manos.
- 10. Gira los dos extremos en direcciones opuestas.
- 11. Espolvorea ligeramente los panecillos con harina.
- 12. Cubre los panecillos con un paño de cocina limpio.
- 13. Deja que los panecillos fermenten 30 minutos más.
- 14. Precalienta el horno a 250 grados Celsius (calor arriba y abajo).
- 15. Introduce los panecillos en el horno precalentado.
- 16. Hornea los panecillos durante 5 minutos con vapor.
- 17. Abre la puerta del horno brevemente para dejar escapar el vapor de agua.
- 18. Baja la temperatura a 220 grados Celsius.
- 19. Hornea los panecillos durante 15 a 20 minutos más hasta que estén listos.
Nutrición por ración
- kcal: 250
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 51 g