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🍽️ Fideos de huevo vietnamitas con pollo y verduras
422 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g fideos de huevo (tienda asiática)
- tirabeques 250 g
- sal
- 2 zanahorias
- 500 g pollo cocido
- 2 cm jengibre fresco
- 3 cebolletas
- 2 cucharadas aceite de sésamo
- 1 cucharada salsa de pescado
- 1 cucharada salsa de ostras
- 1 cucharada salsa de soja clara
- pimienta (molida)
Preparación
- 1. Hierve los fideos de huevo en agua con sal hasta que estén al dente. Sigue las instrucciones del paquete.
- 2. Enjuaga los fideos cocidos inmediatamente bajo agua fría.
- 3. Deja que los fideos escurran bien.
- 4. Lava las legumbres a fondo.
- 5. Retira los extremos de las legumbres.
- 6. Hierve las legumbres durante unos 2 minutos en agua hirviendo con sal.
- 7. Enjuaga las legumbres después con agua fría.
- 8. Seca las legumbres.
- 9. Corta las legumbres por la mitad en diagonal.
- 10. Pela las zanahorias.
- 11. Corta las zanahorias en tiras finas.
- 12. Corta la carne en tiras de bocado.
- 13. Pela el jengibre.
- 14. Pica el jengibre finamente.
- 15. Lava las cebolletas.
- 16. Retira los extremos de las cebolletas.
- 17. Corta las cebolletas en anillos finos.
- 18. Calienta el aceite en un wok.
- 19. Sofríe las verduras junto con el jengibre y las cebollas.
- 20. Mueve el wok constantemente.
- 21. Añade los fideos y la carne.
- 22. Sofríe todo brevemente.
- 23. Condimenta la mezcla con salsa de pescado.
- 24. Añade salsa de ostras.
- 25. Añade salsa de soja.
- 26. Condimenta el plato finalmente con pimienta.
- 27. Sirve el plato en platos.
Nutrición por ración
- kcal: 422
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 47 g