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🍰 Eclairs de Frambuesa
200 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 ml leche (3,5 % grasa)
- maicena 25 g
- 3 yemas de huevo
- 50 g azúcar de caña integral
- 0.5 cucharadita polvo de vainilla
- 75 g puré de fresa
- 60 g mantequilla
- 250 ml agua
- sal
- 200 g harina de espelta tipo 1050
- 4 huevos (tamaño M)
- 150 g azúcar glas de caña refinada
- 1 cucharada zumo de limón
- 1 cucharadita zumo de frambuesa
- 200 g frambuesas
Preparación
- 1. Disuelve la maicena hasta que quede suave en 125 mililitros de leche.
- 2. Bate las yemas de huevo con 25 gramos de azúcar de caña integral con fuerza.
- 3. Lleva a ebullición la leche restante, el azúcar restante, el polvo de vainilla y la salsa de fresa.
- 4. Toma un tercio de la mezcla de leche caliente y remuévelo mientras lo viertes en la mezcla de yemas de huevo.
- 5. Vierte todo de nuevo en la olla con la leche caliente.
- 6. Remueve constantemente a fuego medio hasta que la mezcla hierva y espese.
- 7. Cubre la olla y deja que la crema se enfríe.
- 8. Lleva a ebullición 250 mililitros de agua, una pizca de sal y la mantequilla en trozos pequeños en una olla.
- 9. Retira la olla del fuego y añade la harina de una vez.
- 10. Remueve rápidamente hasta que todo se combine.
- 11. Coloca la olla de nuevo en el fuego y calienta la mezcla removiendo.
- 12. Deja de remover cuando la masa se desprenda de los bordes de la olla y se forme una capa blanca en el fondo.
- 13. Vierte la masa en un bol.
- 14. Añade los huevos uno por uno y remueve bien con una batidora de mano.
- 15. Vierte la masa en una manga pastelera con una boquilla redonda.
- 16. Exprime tiras pequeñas sobre una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 17. Vierte la crema enfriada en una manga pastelera con una boquilla pequeña y redonda.
- 18. Haz un agujero en cada eclair y rellénalo con la crema.
- 19. Mezcla el azúcar glas y el zumo de limón para el glaseado.
- 20. Tiñe el glaseado de rosa con el zumo de frambuesa.
- 21. Unta el glaseado sobre los eclairs y deja que se endurezca.
- 22. Decora los eclairs a tu gusto con frambuesas frescas.
Nutrición por ración
- kcal: 200
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 27 g