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🍽️ Tarta de espelta y fruta
315 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g harina integral de espelta (y un poco de harina para la superficie de trabajo)
- 100 g almendras molidas (peladas)
- 1 cucharadita ralladura de limón
- 1 pizca sal
- 145 g mantequilla
- 4 cucharadas miel
- 2 huevos
- 3 nectarinas
- 4 ciruelas
- 3 cucharadas zumo de limón
- 80 g azúcar de abedul
- 0.5 vaina de vainilla
- requesón 250 g
- 50 g láminas de almendra
Preparación
- 1. Añade la harina de espelta, las almendras molidas, la ralladura de limón y la sal a un bol.
- 2. Añade 125 gramos de mantequilla, la miel y un huevo.
- 3. Amasa todo hasta obtener una masa homogénea.
- 4. Envuelve la masa en film transparente.
- 5. Deja reposar la masa en la nevera durante aproximadamente 1 hora.
- 6. Lava las nectarinas y las ciruelas.
- 7. Retira los huesos de la fruta.
- 8. Corta la fruta en gajos.
- 9. Mezcla la fruta con el zumo de limón y 3 a 4 cucharadas de azúcar de abedul.
- 10. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo.
- 11. Raspa la pulpa (las semillas) de la vaina.
- 12. Bate el requesón con el azúcar restante y la pulpa de vainilla hasta que quede suave.
- 13. Añade el huevo restante a la mezcla de requesón.
- 14. Remueve la mezcla de requesón hasta que esté homogénea.
- 15. Enmantequilla un molde para tarta (aprox. 26 cm de diámetro).
- 16. Saca la masa de la nevera.
- 17. Divide la masa en dos partes.
- 18. Reserva aproximadamente dos tercios de la masa.
- 19. Espolvorea harina en una superficie de trabajo.
- 20. Estira la masa sobre la superficie enharinada.
- 21. El círculo de masa debe ser un poco más grande que el molde.
- 22. Coloca la masa en el molde.
- 23. Espolvorea las láminas de almendra sobre la base de masa.
- 24. Extiende la crema de requesón uniformemente sobre ella.
- 25. Distribuye la fruta preparada sobre la crema de requesón.
- 26. Coge la masa restante.
- 27. Estira la masa restante fino.
- 28. Corta círculos con un cortador redondo (aprox. 5 cm de diámetro).
- 29. Coloca los círculos de masa en forma de escamas alrededor del pastel.
- 30. Presiona los círculos de masa firmemente.
- 31. Pinta el borde con la mantequilla derretida restante.
- 32. Hornea la tarta en el horno precalentado.
- 33. Deja enfriar ligeramente la tarta después de hornear.
- 34. Sirve la tarta tibia o fría.
Nutrición por ración
- kcal: 315
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 25 g