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🍽️ Galletas crujientes de dátiles y nueces
42 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 350 g dátiles frescos (30 dátiles frescos)
- 125 g almendras peladas
- 50 g mijo
- 0.5 naranja ecológica
- 8 g jengibre (1 pieza)
- 2 huevos
- 50 g sémola de trigo
Preparación
- 1. Saca los huesos de los dátiles.
- 2. Pica la pulpa de los dátiles muy fina.
- 3. Parte las almendras en trozos grandes.
- 4. Pon el mijo en la batidora.
- 5. Muele el mijo hasta obtener harina fina.
- 6. Lava la mitad de la naranja bajo agua caliente.
- 7. Seca bien la naranja.
- 8. Ralla la cáscara de la naranja muy fina.
- 9. Pela el jengibre.
- 10. Pica el jengibre muy fino.
- 11. Pon los dátiles picados en un bol.
- 12. Añade las almendras picadas.
- 13. Añade la ralladura de naranja.
- 14. Añade el jengibre picado.
- 15. Mezcla estos ingredientes en el bol.
- 16. Separa las claras de las yemas de los huevos.
- 17. Añade una cucharada sopera de agua fría a las claras.
- 18. Bate las claras hasta que estén muy firmes.
- 19. Añade la yema poco a poco a las claras.
- 20. Añade la mezcla de dátiles a la mezcla de huevo.
- 21. Añade la harina de mijo molida.
- 22. Añade la sémola de trigo.
- 23. Incorpora todo con cuidado.
- 24. Remueve hasta obtener una masa homogénea.
- 25. Forra dos bandejas de horno con papel de hornear.
- 26. Coge una cucharada sopera de masa.
- 27. Coloca la masa en las bandejas de horno.
- 28. Precalienta el horno a 150 grados calor arriba y abajo.
- 29. Coloca las bandejas de horno una tras otra en la rejilla central.
- 30. Hornea las galletas durante 10 a 15 minutos.
- 31. Saca las galletas cuando estén de color marrón claro.
- 32. Configura el horno con ventilación si tienes uno.
- 33. Ajusta la temperatura a 130 grados.
- 34. Hornea ambas bandejas al mismo tiempo.
- 35. Coloca las galletas en una rejilla.
- 36. Deja enfriar las galletas en la rejilla.
Nutrición por ración
- kcal: 42
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 5 g