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🍲 Sopa cremosa de hojas de nabeta
199 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- perifollo
- granos de pimienta rosa
- 200 g patatas harinosas
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas mantequilla
- 1 cucharada harina
- 800 ml caldo de verduras
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 120 g hojas de nabeta
- nata para montar 100 ml
- 1 cucharadita zumo de limón
- 1 cucharadita zumo de limón
Preparación
- 1. Pela las raíces de perejil, el apio, las patatas, la cebolla y el ajo.
- 2. Corta todas las verduras en cubos pequeños.
- 3. Calienta una olla y añade la mantequilla.
- 4. Añade las verduras cortadas a la olla.
- 5. Sofríe las verduras brevemente hasta que ya no se doren.
- 6. Mezcla la harina con las verduras.
- 7. Desglasea todo con el caldo.
- 8. Añade un poco más de caldo de verduras.
- 9. Condimenta la sopa con sal y pimienta.
- 10. Deja que la sopa hierva a fuego lento durante unos 20 minutos.
- 11. Lava las hojas de nabeta bajo el agua corriente.
- 12. Seca las hojas sacudiéndolas.
- 13. Corta las hojas en tiras finas.
- 14. Añade las tiras de nabeta a la sopa.
- 15. Tritura la sopa hasta que quede fina y suave.
- 16. Cuela la masa a través de un colador fino.
- 17. Vuelve a llevar la sopa a ebullición.
- 18. Mezcla la nata.
- 19. Cocina la sopa un poco más si quieres que espese.
- 20. Si la sopa está demasiado espesa, añade más caldo.
- 21. Rectifica la sopa con sal, zumo de limón y pimienta.
- 22. Sirve la sopa terminada en pequeños cuencos.
- 23. Decora la sopa con perdigón.
- 24. Espolvorea granos de pimienta rosa por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 199
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 14 g