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🍽️ Sopa cremosa de patatas
260 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 1 manojo verdura para sopa
- 400 g patatas harinosas
- 2 cucharadas soperas aceite de oliva
- 800 ml caldo de verduras
- 100 g crema agria
- sal
- pimienta recién molida
- nuez moscada
- 0.5 manojo albahaca fresca
Preparación
- 1. Pela la cebolla y córtala en cubos pequeños.
- 2. Lava la verdura para sopa (por ejemplo, zanahorias, apio, puerro) y retira las partes sucias o leñosas.
- 3. Corta la verdura para sopa en trozos pequeños.
- 4. Pela las patatas y córtalas también en cubos.
- 5. Calienta el aceite de oliva en una olla.
- 6. Añade las cebollas y dóralas durante 2 minutos a fuego medio.
- 7. Añade las patatas y el resto de la verdura.
- 8. Dóralo todo durante 3 minutos más.
- 9. Añade el caldo.
- 10. Lleva la mezcla a ebullición.
- 11. Deja cocinar la sopa tapada durante 15 a 20 minutos a fuego lento, hasta que la verdura esté tierna.
- 12. Tritura la sopa con una batidora de mano (un aparato eléctrico para triturar alimentos directamente en la olla) hasta que quede fina y suave.
- 13. Mezcla la crema agria.
- 14. Sazona la sopa cremosa de patatas finalmente con sal, pimienta y nuez moscada molida.
- 15. Lava la albahaca y escúrrela.
- 16. Desprende las hojas de los tallos.
- 17. Sirve la sopa cremosa de patatas en tazones pequeños.
- 18. Decórala con las hierbas frescas.
- 19. Sirve la sopa caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 260
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 24 g