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🍽️ Sopa cremosa de curry de pollo
1286 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 Zanahoria
- apionabo 0.25 Knollens
- 1 Cebolla
- 1 Pollo de olla (aprox. 1,2 kg)
- 1 Cda. Granos de pimienta
- 2 Hojas de laurel
- 4 Bayas de enebro
- 3 Clavos
- Sal
- 1 Tallo Puerro
- 2 Cda. Mantequilla
- 1 Cda. Harina
- nata para montar 300 ml
- 2 Cda. Polvo de curry
- 0.5 Manojo Cebolleta
- Pimienta
- Nuez moscada
Preparación
- 1. Lava la zanahoria y el apio nabo a fondo.
- 2. Corta los extremos de la zanahoria y el apio nabo.
- 3. Corta la verdura en trozos grandes.
- 4. Pela la cebolla.
- 5. Corta la cebolla por la mitad.
- 6. Enjuaga el pollo de olla por dentro y por fuera.
- 7. Coloca el pollo en una olla grande.
- 8. Añade la verdura preparada al pollo en la olla.
- 9. Llena la olla con agua hasta que todo quede completamente cubierto.
- 10. Añade los granos de pimienta, las hojas de laurel, las bayas de enebro y los clavos.
- 11. Añade 1 cucharadita de sal.
- 12. Lleva la mezcla a ebullición una vez.
- 13. Reduce el fuego para que el líquido solo burbujee suavemente.
- 14. Deja cocinar la sopa a fuego lento durante aproximadamente 1 1/2 horas.
- 15. Retira la espuma que sube a la superficie si es necesario.
- 16. Saca el pollo del caldo.
- 17. Desprende la carne de los huesos.
- 18. Retira la piel de la carne de pollo.
- 19. Corta la carne en trozos pequeños o desmenúzala con los dedos.
- 20. Cuela el caldo con un colador fino.
- 21. Mide exactamente 1 litro de caldo.
- 22. Corta los tallos de puerro por la mitad a lo largo.
- 23. Lava el puerro.
- 24. Retira los extremos duros del puerro.
- 25. Corta el puerro en tiras de aproximadamente 1/2 cm de ancho.
- 26. Calienta la mantequilla en otra olla.
- 27. Sofríe el puerro en la mantequilla.
- 28. Espolvorea la harina sobre el puerro.
- 29. Prepara un roux claro (una mezcla de grasa y harina).
- 30. Desglasea la mezcla con el caldo de pollo.
- 31. Añade la nata y el polvo de curry.
- 32. Cocina la sopa durante aproximadamente 10 minutos.
- 33. Retira la olla del fuego.
- 34. Añade la carne de pollo.
- 35. Condimenta con sal, pimienta y nuez moscada al gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 1286
- Protein: 74 g · Fett/Fat: 107 g · Carbs: 10 g