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🍽️ Cuscús con mozzarella marinado
440 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 240 g mozzarella de búfala (20 % grasa en extracto seco)
- 4 tallos perejil
- 4 tallos albahaca
- sal
- 8 cdta aceite de oliva
- 4 cdta zumo de limón
- 200 g cuscús
- 2 pimientos amarillos
- 1 cebolla roja
- 20 tomates cherry
- 4 ramitas tomillo
- pimienta
- 4 cda vinagre balsámico claro
- 60 g piñones
Preparación
- 1. Desmenuza el mozzarella en trozos para comer.
- 2. Coloca los trozos de queso en un bol.
- 3. Lava las hierbas bajo el agua corriente.
- 4. Seca las hierbas sacudiéndolas.
- 5. Pica las hierbas finamente.
- 6. Añade las hierbas picadas al bol con el queso.
- 7. Añade sal.
- 8. Añade 4 cucharaditas de aceite de oliva.
- 9. Añade zumo de limón.
- 10. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 11. Deja reposar la mezcla durante 10 a 15 minutos.
- 12. Hierve agua.
- 13. Sala el agua hirviendo.
- 14. Vierte el doble de cantidad de agua hirviendo sobre el cuscús.
- 15. Cubre el bol con el cuscús.
- 16. Deja que el cuscús se hidrate durante 10 minutos.
- 17. Suelta los granos de cuscús con un tenedor.
- 18. Quita las semillas del pimiento.
- 19. Lava el pimiento sin semillas.
- 20. Corta el pimiento en cubos pequeños.
- 21. Pela la cebolla roja.
- 22. Pica la cebolla roja a groso modo.
- 23. Lava los tomates cherry.
- 24. Calienta el aceite restante en una sartén.
- 25. Sofríe los cubos de pimiento, la cebolla y los tomates durante 4 a 6 minutos a fuego fuerte.
- 26. Lava el tomillo.
- 27. Añade el tomillo a las verduras en la sartén.
- 28. Sazona las verduras con sal.
- 29. Sazona las verduras con pimienta.
- 30. Desglasa las verduras con vinagre.
- 31. Mueve la sartén brevemente.
- 32. Añade las verduras inmediatamente al cuscús.
- 33. Añade el mozzarella marinado.
- 34. Mezcla todo bien.
- 35. Espolvorea el plato con piñones.
Nutrición por ración
- kcal: 440
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 44 g