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🥤 Tomates frescas con feta y aceitunas
125 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g tomates
- 60 g aceitunas negras (sin hueso)
- 100 g feta
- 1 manojo albahaca
- 1 cda aceite de oliva
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Lava los tomates cherry bajo el agua corriente y sécalos con papel de cocina.
- 2. Corta una rodaja muy fina de la base de cada tomate para que se mantengan firmes sobre el plato.
- 3. Corta la parte superior (la tapa) de un tomate y resérvala para decorar.
- 4. Con una cuchara pequeña, retira con cuidado la pulpa del interior del tomate.
- 5. Deja escurrir las aceitunas en un colador.
- 6. Pica las aceitunas finamente.
- 7. Desmenuza el queso feta en trozos pequeños.
- 8. Lava la albahaca fresca y sécala con un paño de cocina.
- 9. Pica finamente aproximadamente la mitad de la albahaca.
- 10. Coloca los tomates vaciados, las aceitunas, el feta y la albahaca picada en un bol grande.
- 11. Añade un chorrito de aceite de oliva a la mezcla.
- 12. Sazona todo con sal y pimienta negra al gusto.
- 13. Mezcla bien los ingredientes hasta que estén uniformemente distribuidos.
- 14. Rellena los tomates vaciados con la mezcla de feta.
- 15. Ensarta las hojas de albahaca restantes en palillos de dientes.
- 16. Clava los palillos con las hojas en los tomates rellenos para decorar.
- 17. Sirve los tomates terminados en una bandeja.
- 18. Sirve los tomates inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 125
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 2 g