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🍽️ Alitas crujientes agridulces con ensalada de col fresca

1078 kcal · 30 min · 4 raciones

Alitas crujientes agridulces con ensalada de col fresca Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Precalienta tu horno a 180 grados Celsius.
  2. 2. Configura la función de calor superior e inferior.
  3. 3. Lava las alitas de pollo bajo el agua corriente.
  4. 4. Seca bien las alitas con un paño de cocina.
  5. 5. Pela los dientes de ajo.
  6. 6. Pica el ajo muy fino.
  7. 7. Lava el chile bajo el agua corriente.
  8. 8. Quita los tallos del chile.
  9. 9. Pica el chile también muy fino.
  10. 10. Añade las verduras picadas a un bol.
  11. 11. Añade el ketchup al bol.
  12. 12. Añade la miel al bol.
  13. 13. Añade el vinagre de manzana al bol.
  14. 14. Añade el zumo de limón al bol.
  15. 15. Añade una pizca de sal al bol.
  16. 16. Remueve todos los ingredientes bien hasta que se forme una marinada.
  17. 17. Coloca las alitas de pollo en una rejilla de horneado.
  18. 18. Coloca la rejilla de horneado sobre un bol recogedor.
  19. 19. Pincela las alitas de pollo con parte de la marinada.
  20. 20. Introduce la bandeja de horno en el horno precalentado.
  21. 21. Hornea las alitas durante 25 a 30 minutos.
  22. 22. Gira las alitas a mitad del tiempo de cocción.
  23. 23. Pincela las alitas repetidamente durante la cocción con el resto de la marinada.

Nutrición por ración