🥤 Agua detox refrescante de chía

Name: Agua detox refrescante de chía
Total time: 30 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 12 g semillas de chía (4 cucharaditas); 500 ml agua de coco; 0.5 naranja ecológica; 0.5 pepino de ensalada; 10 g menta (0.5 manojo)

50 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

12 g semillas de chía (4 cucharaditas)
500 ml agua de coco
0.5 naranja ecológica
0.5 pepino de ensalada
10 g menta (0.5 manojo)

Preparación

1. Añade una cucharadita de semillas de chía en cada vaso. Reparte el agua de coco y 500 mililitros de agua por igual entre los vasos. Remueve bien la mezcla y pon los vasos en la nevera durante 30 minutos.
2. Lava la naranja bajo agua caliente y sécala con papel. Corta la naranja en gajos finos. Lava el pepino y córtalo en rodajas finas. Lava la menta, escúrrela y arranca las hojas.
3. Saca los vasos de la nevera. Reparte por igual los gajos de naranja, las rodajas de pepino y las hojas de menta y añádelos a los vasos.

Nutrición por ración

kcal: 50
Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 8 g