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🍽️ Sopa cremosa de champiñones con cubos de pan crujientes
400 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g champiñones
- 1 cda aceite de colza
- 50 g pan blanco (sin corteza)
- 3 cda mantequilla
- 125 g patatas para cocinar
- apionabo 30 g
- 1 cebolla pequeña
- 1 diente de ajo
- 1 cdta curry en polvo
- 1 cda harina
- 100 ml vino blanco seco
- 500 ml caldo de ave (o caldo de verduras)
- nata para montar 125 ml
- Pimienta (de molinillo)
- 1 cda perejil picado (para decorar)
Preparación
- 1. Lava los champiñones y córtalos en rodajas finas.
- 2. Dora dos cucharadas de las rodajas de champiñón en aceite caliente.
- 3. Retira los champiñones dorados de la sartén y resérvalos.
- 4. Corta el pan blanco en cubos de aproximadamente un centímetro.
- 5. Tuesta los cubos de pan en una cucharada de mantequilla hasta que estén dorados.
- 6. Deja enfriar los cubos de pan tostados y guárdalos.
- 7. Pela las patatas y el apio y córtalos en cubos.
- 8. Pela la cebolla y el ajo y córtalos en trozos grandes.
- 9. Sofríe las verduras cortadas en una olla caliente con la mantequilla restante hasta que estén transparentes.
- 10. Espolvorea las verduras con curry en polvo y harina.
- 11. Desglasa todo con vino.
- 12. Deja que la mezcla hierva.
- 13. Añade el caldo.
- 14. Añade los champiñones restantes, las patatas y el apio a la sopa.
- 15. Deja cocinar la sopa durante unos veinte minutos a fuego lento.
- 16. Pica la sopa hasta que quede fina.
- 17. Pasa la sopa por un colador fino.
- 18. Vuelve a llevar la sopa a ebullición en la olla.
- 19. Reduce ligeramente la sopa o añade más caldo para conseguir la consistencia deseada.
- 20. Incorpora la nata a la sopa.
- 21. Sazona la sopa al gusto con sal y pimienta.
- 22. Espolvorea la sopa terminada con los champiñones salteados.
- 23. Añade los cubos de pan tostados encima.
- 24. Espolvorea todo con perejil fresco.
- 25. Sirve la sopa inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 400
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 17 g