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🍽️ Tártar de champiñones con toque fresco de cilantro
72 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g champiñones
- 1 cebolla blanca
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 2 chiles secos
- 1 pizca de comino molido
- Sal
- 1 cucharada de cilantro fresco picado
Preparación
- 1. Lava los champiñones bajo el agua corriente.
- 2. Corta los tallos duros de los champiñones.
- 3. Corta un champiñón individual en rodajas finas.
- 4. Corta el resto de los champiñones en trozos pequeños y uniformes.
- 5. Pela la cebolla y el diente de ajo.
- 6. Pica la cebolla y el ajo muy finamente.
- 7. Calienta un poco de aceite en una sartén grande.
- 8. Añade los champiñones picados, las cebollas y el ajo a la sartén caliente.
- 9. Saltea la mezcla brevemente hasta que esté blanda.
- 10. Añade los chiles y el comino a la sartén.
- 11. Cocina todo removiendo constantemente durante unos 4 minutos.
- 12. Espera hasta que no quede líquido visible en la sartén.
- 13. Sazona la mezcla al gusto con sal.
- 14. Espolvorea el perejil picado por encima.
- 15. Distribuye la mezcla en cuatro platos o cuencos.
- 16. Decora el plato con las rodajas de champiñones cortadas anteriormente.
Nutrición por ración
- kcal: 72
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 2 g