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🍽️ Helado cremoso de matcha con anacardos
288 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 100 g anacardos
- 125 g azúcar de flor de coco
- 1 puñado menta
- 400 ml leche de coco
- 3 cucharadas polvo de té matcha
- 1 pizca sal marina
- 65 g chocolate amargo (mín. 70 % de cacao)
Preparación
- 1. Pon los anacardos en un bol.
- 2. Cubre los anacardos completamente con agua fría.
- 3. Deja remojar los anacardos durante al menos 8 horas.
- 4. Al día siguiente, escurre el agua.
- 5. Seca bien los anacardos.
- 6. Añade el azúcar de flor de coco y 175 mililitros de agua a una olla.
- 7. Lleva la mezcla a ebullición.
- 8. Lava la menta a fondo.
- 9. Añade la menta a la olla.
- 10. Retira la olla del fuego.
- 11. Cubre la olla con una tapa.
- 12. Deja infusionar la mezcla durante 10 minutos.
- 13. Retira las hojas de menta del jarabe.
- 14. Exprime bien la menta para extraer el sabor.
- 15. Deja enfriar el jarabe durante 15 minutos.
- 16. Pon los anacardos escurridos en una batidora.
- 17. Añade el jarabe enfriado.
- 18. Tritura la mezcla hasta obtener una textura muy fina.
- 19. Añade la leche de coco al bol.
- 20. Añade 2 cucharadas de polvo de té matcha.
- 21. Añade una pizca de sal.
- 22. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 23. Coloca el bol en la nevera durante 1 hora.
- 24. Mientras tanto, pica el chocolate fino.
- 25. Distribuye los trocitos de chocolate en 8 moldes para helados.
- 26. Vierte la mezcla de matcha y anacardos en los moldes.
- 27. Congela los moldes durante aproximadamente 1 hora.
- 28. Inserta los palos de madera en el helado.
- 29. Congela el helado durante otras 3 horas.
- 30. Desmolda el helado con cuidado antes de servir.
- 31. Espolvorea el helado con un poco de polvo de matcha sobrante.
Nutrición por ración
- kcal: 288
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 24 g