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🍽️ Calzone de acelga
559 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g harina
- sal
- 1 cubeta levadura (42 g)
- 1 cucharadita miel
- 2 cucharadas aceite de oliva
- aceite (para engrasar)
- acelgas 600 g
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 250 g ricotta
- 50 g parmesano
- 2 huevos
- 2 cucharadas piñones
- nuez moscada
Preparación
- 1. Coloca la harina y una cucharadita de sal en un bol.
- 2. Haz un hueco en el centro de la mezcla de harina.
- 3. Desmenuza la levadura en el hueco.
- 4. Disuelve la levadura con el azúcar y 100 mililitros de agua tibia.
- 5. Espolvorea ligeramente la mezcla de levadura con un poco de harina.
- 6. Deja fermentar la masa madre en un lugar cálido durante 15 minutos.
- 7. Añade la harina restante, la masa madre, 125 mililitros de agua tibia y el aceite de oliva al bol.
- 8. Amasa todo hasta formar una masa.
- 9. Trabaja la masa con fuerza sobre una superficie enharinada.
- 10. Amasa hasta que la masa sea elástica.
- 11. Cubre la masa.
- 12. Deja fermentar la masa en un lugar cálido durante 45 minutos.
- 13. Separa las hojas de los tallos de la acelga.
- 14. Lava las hojas y los tallos.
- 15. Retira los tallos de las hojas.
- 16. Lleva a ebullición abundante agua con sal.
- 17. Escalda las hojas de acelga durante 30 segundos (cocinar brevemente en agua hirviendo).
- 18. Enfría las hojas al instante (ponlas bajo agua fría).
- 19. Deja escurrir las hojas.
- 20. Exprime las hojas hasta que estén secas.
- 21. Pica las hojas finamente.
- 22. Pela la cebolla.
- 23. Pela el ajo.
- 24. Corta la cebolla en cubos pequeños.
- 25. Corta el ajo en cubos pequeños.
- 26. Corta los tallos de acelga en cubos pequeños.
- 27. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén.
- 28. Sofríe la cebolla, el ajo y los tallos de acelga durante 3 minutos.
- 29. Añade las hojas picadas de acelga.
- 30. Sofríe las hojas durante otros 2 a 3 minutos más.
- 31. Deja enfriar ligeramente la mezcla de verduras.
- 32. Mezcla la ricotta, el parmesano, los huevos y los piñones con las verduras.
- 33. Condimenta el relleno con sal, pimienta y nuez moscada.
- 34. Amasa la masa sobre una superficie enharinada.
- 35. Estira la masa hasta formar una gran lámina redonda.
- 36. Coloca la masa en una bandeja de horno.
- 37. Cubre la mitad de la masa con la mezcla de acelga.
- 38. Deja un borde de unos 2 centímetros libre.
- 39. Pinta los bordes de la masa con agua.
- 40. Dobla la otra mitad de la masa sobre el relleno.
- 41. Presiona el borde firmemente con un tenedor.
- 42. Pinta el calzone con el aceite restante.
- 43. Precalienta el horno a 220 grados (centro).
- 44. Hornea el calzone durante unos 30 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 559
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 85 g