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🍽️ Mousse de suero de leche con ensalada de frutas frescas
230 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 g Agar-Agar
- 200 g suero de leche
- 4 cda miel de acacia
- 1 lima sin tratar
- nata para montar 100 g
- 2 naranjas
- 2 pomelos rosas
- 10 menta
- 3 cda miel de acacia
- 40 ml licor de naranja
- 16 physalis
Preparación
- 1. Cubre el Agar-Agar con agua fría y déjalo hinchar durante 20 minutos.
- 2. Calienta la mezcla de Agar-Agar hidratada con el suero de leche en una olla.
- 3. Deja que la mezcla cocine a fuego lento durante 2 minutos, removiendo constantemente.
- 4. Lava bien la lima.
- 5. Ralla la cáscara de la lima con un rascador de cítricos en tiras finas.
- 6. Incorpora las ralladuras de lima y la miel a la crema tibia de suero de leche.
- 7. Monta la nata hasta que esté firme.
- 8. Espera a que la crema de suero de leche empiece a cuajarse.
- 9. Incorpora la nata montada con cuidado a la crema.
- 10. Refrigera la crema para que se enfríe.
- 11. Lava las naranjas y los pomelos.
- 12. Pela las naranjas y los pomelos sobre un bol hasta la pulpa para recoger el jugo.
- 13. Lava las hojas de menta.
- 14. Seca las hojas de menta con papel de cocina.
- 15. Corta la mitad de las hojas de menta en tiras finas.
- 16. Mezcla las hojas de menta cortadas, la miel y el licor en el jugo de fruta recogido.
- 17. Corta las naranjas y los pomelos en cuartos a lo largo.
- 18. Corta los cuartos de naranja y pomelo en rodajas transversales.
- 19. Mezcla las naranjas y los pomelos cortados con la mezcla de salsa.
- 20. Desenvuelve las physalis de sus cáscaras.
- 21. Lava las physalis.
- 22. Corta las physalis por la mitad.
- 23. Incorpora las physalis a la mezcla de frutas.
- 24. Forma bolas de la crema enfriada usando dos cucharas de postre.
- 25. Coloca las bolas de crema sobre la ensalada de frutas.
- 26. Decora el plato con las hojas de menta restantes.
Nutrición por ración
- kcal: 230
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 32 g