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🍽️ Sopa cremosa de suero de leche
177 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cucharadas harina
- 200 ml vino blanco seco
- 1 cebolla
- 2 cucharadas mantequilla
- 200 queso crema
- 400 ml suero de leche
- 250 ml caldo de verduras
- sal
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Mezcla la harina con un pequeño chorro de vino hasta obtener una pasta suave sin grumos.
- 2. Pela la cebolla y córtala en cubos muy pequeños.
- 3. Calienta la mantequilla en una olla.
- 4. Sofríe los cubos de cebolla a fuego medio hasta que estén blandos y translúcidos (esto se llama sudar hasta que estén transparentes).
- 5. Añade el queso crema y déjalo derretir lentamente a fuego bajo.
- 6. Vierte el vino restante en la olla y lleva la mezcla a ebullición.
- 7. Incorpora la pasta de harina y vino a la sopa removiendo constantemente para evitar que se formen grumos.
- 8. Añade el suero de leche y el caldo de verduras.
- 9. Lleva todo a ebullición de nuevo, remueve bien y deja que la sopa hierva a fuego lento un momento.
- 10. Sazona la sopa terminada finalmente con sal y pimienta recién molida al gusto.
- 11. Sírvela con pan integral untado con queso crema de hierbas.
Nutrición por ración
- kcal: 177
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 12 g