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🍽️ Batido cremoso de caqui con suero de leche

200 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 80 g caqui maduro (1 caqui maduro)
• 250 ml suero de leche
• 20 g germen de trigo (2 cucharadas)

Preparación

1. 1. Lava bien los caquis y sécalos con papel. Corta la base dura del tallo y divide la fruta en cuatro trozos iguales.
2. 2. Vierte el suero de leche en un recipiente alto y estrecho. Añade los trozos de caqui y el germen de trigo. Tritura la mezcla con una batidora de mano (un aparato eléctrico para triturar alimentos) hasta que quede fina y homogénea. Vierte el batido en un vaso y sírvelo inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 200
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 27 g