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🍰 Leche de suero con fresas y bolitas de sémola
388 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 ml leche (1,5 % de grasa)
- Vainas de vainilla
- 1 pizca de sal yodada
- 4 cucharadas soperas de jarabe de arce (o edulcorante líquido, al gusto)
- 50 g de sémola de trigo duro
- 800 ml de leche de suero
- 300 g de fresas
- Limones
Preparación
- 1. Calienta la leche junto con la pulpa de vainilla, una pizca de sal y una cucharada sopera de jarabe de arce hasta que la mezcla hierva. Añade la sémola y deja que se hinche un poco. Forma bolitas pequeñas con una cucharilla de té a partir de la masa.
- 2. Bate la leche de suero con el jarabe de arce restante. Lava las fresas, quítales los tallos y córtalas en trozos. Añade un poco de zumo de limón y mezcla las fresas con la leche de suero. Sirve la sopa fría de leche de suero con las bolitas de sémola en boles y sirve inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 388
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 60 g