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🍽️ Hamburguesas de cordero jugosas con ensalada crujiente
450 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 bolillo duro
- 400 g carne picada de cordero
- 1 huevo
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- Pan rallado
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- Aceite (para freír)
- 4 bolillos
- 4 hojas de lechuga iceberg
- 4 cucharadas de ketchup
Preparación
- 1. Coloca el bolillo duro en un bol y vierte agua tibia sobre él.
- 2. Exprime el bolillo remojado con las manos hasta que no salga más agua.
- 3. Añade el bolillo exprimido a un bol grande.
- 4. Agrega la carne picada de cordero al bol.
- 5. Añade un huevo a la mezcla.
- 6. Toma la mitad de las hojas de cilantro fresco y pícalas finamente.
- 7. Añade el cilantro picado a la mezcla de carne.
- 8. Pica el diente de ajo finamente.
- 9. Añade el ajo picado al bol.
- 10. Toma las ramas de tomillo y retira las hojas.
- 11. Añade las hojas de tomillo a la mezcla.
- 12. Añade el curry en polvo al bol.
- 13. Mezcla bien todos los ingredientes con las manos.
- 14. Comprueba si la masa es moldeable.
- 15. Si la masa está demasiado húmeda, añade pan rallado poco a poco hasta que esté lo suficientemente firme.
- 16. Condimenta la mezcla de carne con sal.
- 17. Condimenta la mezcla de carne con pimienta negra.
- 18. Divide la mezcla de carne en ocho porciones iguales.
- 19. Forma una pequeña albóndiga plana con cada porción.
- 20. Calienta aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
- 21. Coloca las albóndigas en la sartén caliente.
- 22. Fríe las albóndigas durante dos o tres minutos por el primer lado hasta que estén doradas.
- 23. Gira las albóndigas.
- 24. Fríe las albóndigas durante otros dos o tres minutos por el segundo lado hasta que estén cocidas.
- 25. Retira las albóndigas hechas de la sartén y mantenlas calientes.
- 26. Corta los bolillos por la mitad horizontalmente.
- 27. Calienta una sartén separada a fuego medio.
- 28. Coloca las mitades de bolillo con la cara cortada hacia abajo en la sartén.
- 29. Fríe los bolillos hasta que la cara cortada esté dorada y crujiente.
- 30. Retira los bolillos de la sartén.
- 31. Lava la lechuga bajo agua fría.
- 32. Seca bien la lechuga.
- 33. Retira los tallos duros y fibrosos de la lechuga.
- 34. Corta las hojas de lechuga en tiras finas.
- 35. Coloca las mitades inferiores de los bolillos en un plato.
- 36. Añade una porción de lechuga cortada a cada mitad inferior de bolillo.
- 37. Coloca una albóndiga frita sobre la lechuga.
- 38. Añade un poco de ketchup sobre la albóndiga.
- 39. Coloca las mitades superiores de los bolillos sobre las hamburguesas.
- 40. Sirve las hamburguesas inmediatamente calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 450
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 45 g