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🍽️ Hamburguesas de pescado con mayonesa de jengibre picante
313 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 rebanada de pan de molde
- 500 g de lomo de eglefino (listo para cocinar, sin piel)
- 1 huevo
- 1 pizca de sal
- Pimienta (de molinillo)
- 5 cucharadas soperas de copos de maíz (triturados finamente)
- 2 cucharadas soperas de aceite vegetal (para freír)
- 1 cucharada sopera de jengibre encurtido
- 100 g de mayonesa
- 1 manojo de rúcula
- 2 tomates
- 1 cebolla roja
- 8 mini panecillos para hamburguesas (o panecillos para fiestas como alternativa)
Preparación
- 1. Sumerge las rebanadas de pan de molde brevemente en agua tibia.
- 2. Exprime bien el agua de las rebanadas de pan.
- 3. Coloca las rebanadas de pan en una procesadora de alimentos con cuchilla.
- 4. Tritura el pescado de forma gruesa.
- 5. Añade el pescado y el huevo a la procesadora.
- 6. Mezcla todo hasta obtener una masa homogénea.
- 7. Sazona la masa con sal y pimienta.
- 8. Incorpora 1 o 2 cucharadas soperas de copos de maíz a la masa.
- 9. Comprueba si la masa es fácil de moldear.
- 10. Forma ocho hamburguesas pequeñas.
- 11. Pasa las hamburguesas por los copos de maíz restantes.
- 12. Presiona ligeramente las hamburguesas.
- 13. Fríe las hamburguesas en aceite caliente durante unos 2 a 3 minutos por cada lado hasta que estén doradas.
- 14. Deja escurrir el jengibre.
- 15. Tritura el jengibre finamente.
- 16. Mezcla el jengibre con la mayonesa.
- 17. Prueba la salsa y ajusta con sal y pimienta.
- 18. Lava la rúcula.
- 19. Seca bien la rúcula.
- 20. Desmenuza las hojas de rúcula en trozos más pequeños si es necesario.
- 21. Lava los tomates.
- 22. Corta la parte dura del tallo de los tomates.
- 23. Corta los tomates en rodajas.
- 24. Pela las cebollas.
- 25. Corta las cebollas en aros.
- 26. Corta los panecillos por la mitad.
- 27. Unta la mitad inferior de los panecillos con la mayonesa de jengibre.
- 28. Coloca las rodajas de tomate en los panecillos.
- 29. Añade los aros de cebolla.
- 30. Coloca una hamburguesa de pescado en cada panecillo.
- 31. Añade algunas hojas de rúcula encima.
- 32. Coloca la tapa del panecillo.
- 33. Sirve las hamburguesas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 313
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 25 g