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🥗 Ensalada colorida con crostini de queso
575 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 lechuga
- queso de cabra 4 kleine
- 1 manojo rúcula
- 4 tomates
- 1 cebolla roja
- 4 rebanada pequeña pan de campo
- 3 cucharada vinagre de vino blanco
- 5 cucharada aceite de oliva
- 0.5 cucharadita mostaza
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Lava las lechugas bajo agua fría.
- 2. Escurre bien las lechugas.
- 3. Desmenuza las hojas en trozos para comer.
- 4. Lava los tomates.
- 5. Corta los tomates en rodajas o cuartos.
- 6. Pela la cebolla.
- 7. Corta la cebolla en rodajas finas.
- 8. Coloca la verdura preparada en un lado de un plato grande.
- 9. Mezcla el vinagre, el aceite, la mostaza, la sal y la pimienta en un bol pequeño.
- 10. Precalienta el horno a 200 grados calor superior.
- 11. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén.
- 12. Dora las rebanadas de pan en la sartén hasta que estén doradas.
- 13. Coloca el Crottin de Chavignol (un queso de cabra blando) en un molde apto para horno.
- 14. Hornea el queso en el horno precalentado durante 7 a 8 minutos hasta que se gratine dorado.
- 15. Saca el queso caliente del horno.
- 16. Coloca el queso sobre el pan tostado.
- 17. Coloca los crostini junto a la ensalada en el plato.
- 18. Vierte el aderezo sobre la ensalada.
Nutrición por ración
- kcal: 575
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 22 g