← Todas las recetas
🍽️ Ensalada de patatas variada con pepino y rábano
380 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 800 g patatas firmes
- Sal
- 8 rábanos
- 0.5 pepino
- 0.5 manojo eneldo
- 350 g yogur natural
- 150 g crème fraîche
- 1 cdta zumo de limón
- Pimienta (molida)
- 1 pizca azúcar
- 1 lata maíz (aprox. 425 ml)
Preparación
- 1. Lleva agua con sal a ebullición.
- 2. Cocina las patatas en ella durante 25 minutos.
- 3. Retira las patatas del fuego.
- 4. Déjalas escurrir y que se evapore el vapor brevemente.
- 5. Pela las patatas mientras aún están calientes.
- 6. Lava los rábanos.
- 7. Corta los rábanos en rodajas finas.
- 8. Lava el pepino.
- 9. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
- 10. Corta las mitades de pepino también en rodajas finas.
- 11. Lava el eneldo.
- 12. Escurre bien el eneldo.
- 13. Pica finamente las puntas del eneldo.
- 14. Mezcla el yogur con la crème fraîche.
- 15. Incorpora el zumo de limón a la mezcla de yogur.
- 16. Sazona la salsa con sal.
- 17. Sazona la salsa con pimienta.
- 18. Añade una pizca de azúcar a la salsa.
- 19. Corta las patatas enfriadas en rodajas.
- 20. Mezcla las rodajas de patata con los rábanos.
- 21. Mezcla las rodajas de patata con el pepino.
- 22. Mezcla las rodajas de patata con el maíz escurrido.
- 23. Reparte la mezcla en pequeños platos.
- 24. Vierte la salsa de yogur sobre la ensalada.
- 25. Espolvorea el eneldo picado por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 380
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 49 g