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🍽️ Ensalada de patatas variada con tomates secos, rúcula y aceitunas
457 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg patatas pequeñas de cocción firme
- 1 naranja (zumo)
- sal
- pimienta (molida)
- 1 cucharadita mostaza
- 4 cucharadas vinagre de vino blanco
- 8 cucharadas aceite de oliva
- 150 g rúcula
- 8 tomates secos en aceite
- 100 g aceitunas negras (sin hueso)
Preparación
- 1. Pela las patatas, lávalas bien y hiérvelas en agua con sal durante unos 25 minutos. Escurre el agua, deja que las patatas se sequen un poco y córtalas en dados pequeños y fáciles de comer.
- 2. Mezcla el zumo de naranja con una cuarta parte de cucharadita de sal, pimienta, mostaza y vinagre. Añade el aceite y remueve hasta obtener una salsa cremosa, luego ajusta el sabor. Añade la salsa a las patatas aún calientes, mezcla bien y deja reposar la ensalada tapada durante unos 30 minutos.
- 3. Lava la rúcula, retira las hojas dañadas y escúrrela bien. Si es necesario, corta los tallos duros y pica las hojas de forma gruesa. Escurre los tomates en aceite, sécalos con papel de cocina y córtalos en tiras finas.
- 4. Añade la rúcula, los tomates y las aceitunas a las patatas, mezcla todo con cuidado y sirve la ensalada.
Nutrición por ración
- kcal: 457
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 49 g