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🍽️ Ensalada mixta de hojas con gambas
316 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- gambas 100 g
- 0.5 limón
- sal
- pimienta
- 5 cda aceite de oliva
- 0.5 manojo albahaca
- 1 radicchio
- 50 g rúcula
- 50 g espinaca de campo
- 1 tomate
- 2 cda vinagre balsámico
Preparación
- 1. Exprime el limón.
- 2. Mezcla el zumo de limón con sal y pimienta.
- 3. Añade 3 cucharadas soperas de aceite de oliva y remueve.
- 4. Corta la mitad de la albahaca en tiras finas.
- 5. Añade las tiras de albahaca a la marinada.
- 6. Añade las gambas lavadas y escurridas.
- 7. Deja que las gambas marinen un momento.
- 8. Lava las hojas de ensalada.
- 9. Retira los tallos duros.
- 10. Escurre bien las hojas de ensalada.
- 11. Desmenuza las hojas en trozos pequeños.
- 12. Escucha el tomate con agua hirviendo.
- 13. Enfría el tomate inmediatamente en agua fría.
- 14. Pela la piel del tomate.
- 15. Corta el tomate por la mitad.
- 16. Retira el corazón del tomate.
- 17. Corta la pulpa del tomate en cubos.
- 18. Distribuye las hojas de ensalada en dos platos.
- 19. Mezcla el vinagre con sal y pimienta.
- 20. Añade el aceite restante y remueve.
- 21. Aliña la ensalada con la mezcla de vinagre.
- 22. Coloca las gambas sobre la ensalada antes de servir.
- 23. Coloca los cubos de tomate sobre la ensalada antes de servir.
- 24. Decora la ensalada con la albahaca restante.
Nutrición por ración
- kcal: 316
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 7 g