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🍽️ Deliciosa sopa de garbanzos y chorizo
431 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g chorizo
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 800 ml caldo de carne
- 4 tomates
- 250 g patatas para cocer
- 400 g garbanzos (lata)
- 1 bolsita azafrán (0,1 g)
- sal
- pimienta (molida)
- perejil fresco picado
Preparación
- 1. Corta el chorizo en rodajas finas.
- 2. Pela la cebolla y el diente de ajo.
- 3. Pica la cebolla y el ajo muy fino.
- 4. Saltea las rodajas de chorizo durante 1 a 2 minutos en una olla.
- 5. Retira las rodajas de chorizo de la olla y resérvalas.
- 6. Sofríe brevemente la cebolla y el ajo en la grasa restante.
- 7. Cocina la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos y translúcidos.
- 8. Desglasa todo con el caldo de verduras.
- 9. Escalda los tomates brevemente con agua hirviendo.
- 10. Enfría los tomates en agua fría.
- 11. Retira la zona dura del tallo de los tomates.
- 12. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 13. Pela las patatas.
- 14. Corta las patatas también en cubos.
- 15. Enjuaga los garbanzos bajo agua fría.
- 16. Deja escurrir bien los garbanzos.
- 17. Añade los garbanzos, los tomates y las patatas a la olla con la sopa.
- 18. Añade las rodajas de chorizo al final de nuevo a la olla.
- 19. Condimenta la sopa al final con sal y pimienta al gusto.
- 20. Distribuye la sopa terminada en platos o cuencos.
- 21. Espolvorea la sopa con perejil fresco.
- 22. Sirve la sopa directamente.
Nutrición por ración
- kcal: 431
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 32 g