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🍽️ Panini italiano variado
570 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 g levadura fresca
- 150 g harina de trigo
- 1 pizca de azúcar
- Sal
- 40 g sémola de trigo
- 3 pimientos rojos
- Aceite de oliva
- 200 g aceitunas negras (sin hueso)
- 350 g mozzarella
- Orégano seco
- Sal
- Pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Dissuelve la levadura en 150 mililitros de agua tibia.
- 2. Mezcla la levadura con el agua, la harina, el azúcar, una cucharadita de sal y la sémola.
- 3. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa suave.
- 4. Cubre el bol con la masa.
- 5. Deja que la masa fermente en un lugar cálido durante aproximadamente dos horas.
- 6. Enciende la función de parrilla del horno.
- 7. Lava bien los pimientos rojos.
- 8. Corta los pimientos por la mitad y quita las semillas.
- 9. Coloca las mitades de pimiento con la piel hacia arriba en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 10. Asa los pimientos durante aproximadamente diez minutos, hasta que la piel se ponga negra.
- 11. Saca la bandeja del horno.
- 12. Deja enfriar los pimientos bajo un paño húmedo.
- 13. Corta los pimientos enfriados en tiras.
- 14. Precalienta el horno con la bandeja dentro a 240 grados centígrados con aire caliente.
- 15. Vuelve a trabajar la masa sobre una superficie enharinada.
- 16. Añade un poco más de harina si la masa está demasiado pegajosa.
- 17. Divide la masa en cuatro porciones iguales.
- 18. Estira cada porción hasta formar una lámina grande y fina.
- 19. Coloca las láminas sobre papel de hornear en las bandejas de horno.
- 20. Hornea las láminas en el horno durante uno o dos minutos.
- 21. Saca las láminas del horno.
- 22. Separa con cuidado la parte superior de la parte inferior de la lámina.
- 23. Gira la parte superior separada.
- 24. Coloca la parte superior girada de nuevo sobre la capa inferior de masa.
- 25. Reduce la temperatura del horno a 200 grados centígrados.
- 26. Añade un poco de aceite de oliva a cada una de las cuatro láminas preparadas.
- 27. Distribuye las tiras de pimiento uniformemente sobre las láminas.
- 28. Desmenuza la mozzarella en trozos pequeños.
- 29. Espolvorea la mozzarella sobre las láminas.
- 30. Espolvorea las láminas con orégano.
- 31. Condimenta las láminas con sal y pimienta.
- 32. Hornea los panini rellenos durante cinco a diez minutos en el horno.
- 33. Saca los panini cuando estén crujientes.
Nutrición por ración
- kcal: 570
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 43 g