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🍰 Tortitas crujientes de trigo sarraceno con relleno cremoso de espinacas
435 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g harina de trigo sarraceno
- 50 g harina de trigo tipo 550
- sal
- 250 ml agua
- 1 huevo
- 2 cucharadas ghee clarificado
- 400 g espinacas en hojas
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva (20 ml)
- queso de oveja 100 g
- nata para montar 5 cda
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Pon ambos tipos de harina, sal, agua y el huevo en un bol.
- 2. Mezcla los ingredientes con una cuchara o batidor de mano hasta obtener una masa suave.
- 3. Cubre el bol y deja reposar la masa durante 20 minutos.
- 4. Arranca los tallos duros que pudieran quedar en las espinacas en hojas.
- 5. Lava bien las espinacas bajo el agua corriente.
- 6. Deja escurrir bien las espinacas mojadas en un colador.
- 7. Corta las espinacas escurridas en trozos grandes.
- 8. Pela la cebolla y el diente de ajo.
- 9. Corta la cebolla y el ajo en cubitos pequeños.
- 10. Añade el aceite de oliva a una sartén grande y caliéntalo a fuego medio.
- 11. Añade los cubitos de cebolla y ajo a la sartén caliente.
- 12. Sofríe las verduras hasta que estén tiernas y aromáticas.
- 13. Añade las espinacas cortadas a la sartén.
- 14. Coloca una tapa sobre la sartén.
- 15. Deja cocinar las espinacas durante 5 minutos.
- 16. Retira la tapa y desmenuza el queso de oveja directamente en la sartén.
- 17. Añade la nata a la sartén.
- 18. Remueve todo bien hasta que la nata se mezcle con el queso.
- 19. Sazona el relleno finalmente con sal y pimienta al gusto.
- 20. Calienta el ghee clarificado en una sartén antiadherente.
- 21. Añade una cuchara sopera de masa a la sartén caliente.
- 22. Fríe las tortitas por ambos lados hasta que estén doradas y finas.
- 23. Repite el proceso con el resto de la masa.
- 24. Rellena las tortitas terminadas con la mezcla tibia de espinacas.
- 25. Sirve las tortitas rellenas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 435
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 41 g