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🍽️ Tarta de pan con queso crema
325 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g guisantes (congelados o pelados)
- 1 aguacate
- sal
- pimienta
- 3 cucharadas zumo de limón
- 400 g judías blancas (en bote; peso escurrido)
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 manojo cebollino
- 1 manojo rábanos
- 12 rebanadas pan integral (de molde)
- 300 g queso crema
- 0.5 pepino
- 0.5 manojo eneldo
Preparación
- 1. Pon los guisantes descongelados en una batidora.
- 2. Corta el aguacate por la mitad.
- 3. Saca el hueso.
- 4. Extrae la pulpa de la cáscara.
- 5. Añade la pulpa del aguacate a la batidora.
- 6. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 7. Añade una cucharada de zumo de limón.
- 8. Bátelo todo hasta que quede fino y suave.
- 9. Reserva la mezcla de guisantes y aguacate.
- 10. Escurre las judías.
- 11. Enjuaga las judías con agua.
- 12. Deja que las judías escurran bien.
- 13. Tritura las judías.
- 14. Añade una cucharada de zumo de limón al puré de judías.
- 15. Añade el aceite de oliva al puré de judías.
- 16. Bátelo todo hasta obtener un puré suave.
- 17. Lava el cebollino.
- 18. Seca el cebollino sacudiéndolo.
- 19. Corta el cebollino en pequeños rollos.
- 20. Pela los rábanos.
- 21. Lava los rábanos.
- 22. Reserva la mitad de los rábanos.
- 23. Corta el resto de los rábanos en cubos finos.
- 24. Mezcla el cebollino con el puré de judías.
- 25. Mezcla los cubos de rábano con el puré de judías.
- 26. Condimenta la mezcla de judías con sal y pimienta.
- 27. Reserva la mezcla de judías.
- 28. Bate el queso crema hasta que quede cremoso.
- 29. Añade una cucharada de zumo de limón al queso crema.
- 30. Condimenta el queso crema con sal y pimienta.
- 31. Lava el pepino.
- 32. Corta el pepino con un pelador en tiras largas y finas.
- 33. Corta los rábanos restantes en rodajas finas.
- 34. Lava el eneldo.
- 35. Seca el eneldo sacudiéndolo.
- 36. Desprende las puntas finas de eneldo.
- 37. Unta el puré de judías uniformemente sobre cuatro rebanadas de pan.
- 38. Coloca otra rebanada de pan encima de cada una.
- 39. Unta estas rebanadas de pan con el puré de guisantes.
- 40. Coloca las cuatro rebanadas de pan restantes encima.
- 41. Unta las cuatro tartas de pan con la mezcla de queso crema.
- 42. Decóralas con las tiras de pepino.
- 43. Decóralas con las rodajas de rábano.
- 44. Decóralas con las puntas de eneldo.
- 45. Sirve la tarta de pan con queso crema.
Nutrición por ración
- kcal: 325
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 37 g