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🍽️ Pan crujiente con crema de mantequilla de cacahuete

593 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 60 g mantequilla de cacahuete
• 2 cdta queso crema
• 4 rodajas pan integral
• 50 g semillas de calabaza
• 30 g arándanos rojos (secos)

Preparación

1. 1. Mezcla la mantequilla de cacahuete y el queso crema en un bol pequeño hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
2. 2. Unta generosamente las rebanadas de pan integral con la crema. Luego distribuye las semillas de calabaza y los arándanos rojos secos de forma uniforme encima.
3. 3. Envuelve firmemente el pan listo para llevar en papel de pergamino.

Nutrición por ración

• kcal: 593
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 57 g