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🍰 Espiral de frambuesa negra con bizcocho
173 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 huevos
- 1 pizca sal
- 120 g azúcar de flor de coco
- 120 g harina de espelta tipo 1050
- maicena 30 g
- 6 hojas de gelatina blanca
- 0.5 limón ecológico
- 125 ml suero de leche
- 200 g yogur (1,5 % grasa)
- requesón desnatado 125 g
- 250 g frambuesas negras
- 3 cucharadas soperas de azúcar glas de azúcar de abedul
Preparación
- 1. Separa los huevos. Pon la clara de huevo y una pizca de sal en un bol grande.
- 2. Bate la clara de huevo con la batidora de mano hasta que esté firme.
- 3. Añade poco a poco 100 gramos de azúcar de flor de coco.
- 4. Mezcla la yema de huevo brevemente.
- 5. Mezcla la harina y el almidón en un bol pequeño.
- 6. Cuela la mezcla sobre la clara de huevo batida.
- 7. Incorpora la mezcla seca con cuidado usando un batidor de varillas.
- 8. Forra una bandeja de horno con papel de horno.
- 9. Extiende la masa de forma uniforme sobre la bandeja.
- 10. Precalienta el horno a 200 grados calor arriba/abajo.
- 11. Hornea la masa a 200 grados (con ventilación 180 grados o nivel de gas 3) durante 8 a 10 minutos en la rejilla central.
- 12. Espolvorea un paño de cocina húmedo con el resto del azúcar de flor de coco.
- 13. Voltea la masa horneada sobre el paño.
- 14. Retira el papel de horno.
- 15. Enrolla el bizcocho aún caliente longitudinalmente ayudándote del paño.
- 16. Deja que el bizcocho se enfríe completamente sobre una rejilla.
- 17. Remoja la gelatina en un bol con mucha agua fría.
- 18. Lava el limón bajo agua caliente.
- 19. Seca el limón.
- 20. Ralla la cáscara finamente.
- 21. Mezcla el suero de leche, el yogur y el requesón con la ralladura de limón.
- 22. Bate la mezcla con la batidora de mano hasta que esté cremosa y espumosa.
- 23. Calienta 2 cucharadas soperas de la crema en un cazo.
- 24. Exprime bien la gelatina.
- 25. Dissuelve la gelatina removiendo con una cuchara de madera en la crema tibia.
- 26. Mezcla otras 2 cucharadas soperas de la crema.
- 27. Calienta también esta adición.
- 28. Añade el resto de la crema.
- 29. Retira el cazo del fuego.
- 30. Deja que la masa se enfríe un poco.
- 31. Desenrolla el bizcocho con cuidado en cuanto la crema empiece a cuajarse.
- 32. Extiende la crema de forma uniforme sobre la masa.
- 33. Lava las frambuesas negras con cuidado.
- 34. Deja que las frambuesas negras escurran bien en un colador.
- 35. Distribuye 200 gramos de frambuesas negras sobre la crema.
- 36. Enrolla el bizcocho firmemente de nuevo.
- 37. Coloca el rollo en la nevera durante al menos 2 horas.
- 38. Espolvorea azúcar glas de abedul sobre el rollo usando un tamiz de té.
- 39. Decora el rollo con las frambuesas negras restantes.
- 40. Corta el rollo en rodajas.
- 41. Sirve las rodajas.
Nutrición por ración
- kcal: 173
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 31 g