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🍽️ Sopa cremosa de brócoli con tostadas de queso crujientes
248 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g ramitas de brócoli
- 200 g patatas harinosas
- 1 cebolla
- 20 g mantequilla
- 1 l caldo de verduras
- pimienta (de molinillo)
- sal
- 4 rebanadas ciabatta
- 2 dientes de ajo
- 4 rebanadas cheddar
- 1 cda tomillo
Preparación
- 1. Enciende la función de grill de tu horno y précalo.
- 2. Lava el brócoli bien y déjalo escurrir.
- 3. Pela las patatas y lávalas también.
- 4. Corta las patatas en cubos pequeños.
- 5. Quita la piel a la cebolla.
- 6. Corta la cebolla en cubos finos.
- 7. Derrite la mantequilla en una olla.
- 8. Sofríe la cebolla durante uno o dos minutos.
- 9. Espera a que las cebollas se ablanden y se vuelvan translúcidas.
- 10. Añade las patatas y el brócoli.
- 11. Sofríe todo brevemente.
- 12. Desglasa la mezcla con el caldo.
- 13. Deja que la sopa hierva a fuego medio durante 20 a 25 minutos.
- 14. Después, saca dos cucharadas de las ramitas de brócoli.
- 15. Ponlas a un lado.
- 16. Tritura el resto de la sopa con una batidora de mano hasta que quede fina y suave.
- 17. Sazona con pimienta y sal al gusto.
- 18. Vuelve a poner las ramitas de brócoli que sacaste en la sopa.
- 19. Frota las rebanadas de pan con un diente de ajo pelado.
- 20. Cubre cada pieza con una rebanada de queso.
- 21. Espolvorea un poco de tomillo encima.
- 22. Coloca las rebanadas bajo el grill caliente.
- 23. Espera a que el queso esté dorado y crujiente.
- 24. Sirve la sopa en boles previamente calentados.
- 25. Coloca una tostada de queso encima de cada uno.
- 26. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 248
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 23 g