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🥤 Té fresco de ortiga y hoja de abedul

2 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 2 g bayas de enebro
• 4 cucharaditas de hojas de ortiga secas
• 2 cucharaditas de hojas de abedul secas
• 0.5 limón ecológico

Preparación

1. 1. Tritura suavemente las bayas de enebro con un mortero o la parte plana de un cuchillo.
2. 2. Añade las hojas de ortiga y abedul secas a una olla. Cubre con 250 mililitros de agua hirviendo. Deja infusionar el té con la tapa durante 8 minutos.
3. 3. Lava el limón bajo agua caliente y sécalo con un paño de cocina. Pela la cáscara en capas finas y córtala en tiras finas.
4. 4. Cuela el té listo en una taza o un vaso. Decora con las tiras de cáscara de limón.

Nutrición por ración

• kcal: 2
• Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 1 g