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🍽️ Pollo frito crujiente con ensalada de patatas
735 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g patatas firmes
- Sal
- 1 cebolla
- 150 ml caldo de carne
- 5 cda vinagre de vino
- 1 cdta mostaza picante
- 4 cda aceite vegetal
- 2 cda cebollino en rodajas
- Pimienta (de molinillo)
- 1 pollo (listo para cocinar, aprox. 1,2 kg)
- 2 huevos
- 1 pizca pimentón
- 50 g harina
- 100 g pan rallado
- Grasa (para freír)
Preparación
- 1. Lava las patatas y hiérvelas en agua con sal durante unos 25 minutos, hasta que estén tiernas. Escurre el agua, deja que las patatas se sequen un poco, pélalas y córtalas en rodajas. Pela la cebolla y córtala en dados finos.
- 2. Lleva el caldo y el vinagre a ebullición. Añade las cebollas, sal, pimienta y mostaza, y vierte la mezcla sobre las rodajas de patata. Deja reposar la ensalada durante unos 15 minutos. Luego mezcla el aceite, incorpora el cebollino y rectifica el sabor.
- 3. Lava el pollo, sécalo con papel de cocina y córtalo en ocho piezas. Retira la piel. Bate los huevos con sal, pimienta y pimentón. Coloca la harina y el pan rallado en platos separados.
- 4. Pasa las piezas de pollo, una por una, primero por la harina, luego por la mezcla de huevo y finalmente por el pan rallado. Fríelas por tandas en grasa caliente durante 10 a 12 minutos hasta que estén doradas. Retíralas, déjalas escurrir sobre papel de cocina y sírvelas junto con la ensalada de patatas.
Nutrición por ración
- kcal: 735
- Protein: 70 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 60 g