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🍽️ Jugoso asado de res con salsa aromática
568 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cebollas
- 2 zanahorias
- apionabo 150 g
- 1.2 kg asado de res (hombro o pierna)
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 4 cucharadas aceite de colza
- 250 ml caldo de carne
- 1 cucharada pasta de tomate
- 500 ml vino tinto
- 1 hoja de laurel
- 1 cucharadita bayas de enebro
- 1 cucharadita granos de pimienta
Preparación
- 1. Pela las cebollas, las zanahorias y el apio.
- 2. Corta las verduras en cubos pequeños de aproximadamente un centímetro.
- 3. Enjuaga la carne bajo agua fría.
- 4. Seca la carne completamente con un paño de cocina.
- 5. Sazona la carne generosamente con sal y pimienta.
- 6. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén grande.
- 7. Sella la carne a fuego alto durante cinco a ocho minutos por todos los lados.
- 8. Retira la carne de la sartén y colócala en un plato.
- 9. Desglasa los jugos de la cocción en la sartén con el caldo de carne.
- 10. Desprende los restos dorados del fondo de la sartén.
- 11. Reserva el caldo.
- 12. Calienta dos cucharadas de aceite en una olla para asar.
- 13. Añade las verduras cortadas a la olla.
- 14. Sofríe las verduras a fuego alto durante cinco a ocho minutos.
- 15. Añade la pasta de tomate a las verduras.
- 16. Tuesta brevemente la pasta de tomate.
- 17. Desglasa las verduras con el caldo de carne preparado.
- 18. Vuelve a colocar la carne dorada en la olla.
- 19. Añade el vino tinto.
- 20. Coloca la tapa en la olla.
- 21. Introduce la olla en el horno precalentado.
- 22. Asa el bocado a 160 grados Celsius durante aproximadamente dos horas y media.
- 23. Gira la carne aproximadamente cada 30 minutos.
- 24. Añade un poco de agua si la salsa se vuelve demasiado seca.
- 25. Añade la hoja de laurel a la salsa después de aproximadamente dos horas de cocción.
- 26. Añade las bayas de enebro a la salsa.
- 27. Añade la pimienta a la salsa.
- 28. Retira la olla con cuidado del horno.
- 29. Saca la carne de la salsa.
- 30. Envuelve la carne en papel de aluminio.
- 31. Deja reposar la carne envuelta en el papel.
- 32. Cuela la salsa a través de un colador fino en una olla pequeña.
- 33. Retira las especias y los trozos de verdura de la salsa.
- 34. Ajusta el sabor de la salsa clara con sal y pimienta.
- 35. Retira la carne del papel.
- 36. Corta la carne en rodajas gruesas.
- 37. Coloca las rodajas de carne en los platos.
- 38. Cubre generosamente las rodajas de carne con la salsa caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 568
- Protein: 63 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 8 g