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🍽️ Crostini con judías y queso de cabra
553 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g queso crema de cabra
- 1 cdta rodajas de cebollino
- 1 cdta albahaca picada
- 1 puñado de berros
- 250 g judías gruesas (peladas)
- 250 g guisantes (frescos o congelados)
- 1 diente de ajo
- 6 cda aceite de oliva
- 1 limón no tratado (ralladura y zumo)
- Sal
- Pimienta (molida)
- 8 rebanadas de pan blanco
Preparación
- 1. Pon el queso crema de cabra en un bol.
- 2. Corta el cebollino fino y mézclalo con la mezcla de queso crema.
- 3. Pica la albahaca finamente y mézclala también con el queso.
- 4. Lava los berros bajo agua fría.
- 5. Seca bien los berros.
- 6. Hierve agua y añade un poco de sal.
- 7. Hierve las judías durante unos 3 minutos en el agua salada hirviendo.
- 8. Añade los guisantes a la olla y hiérvelos 1 a 2 minutos más.
- 9. Escurre las verduras.
- 10. Lava las verduras inmediatamente con agua fría para detener la cocción.
- 11. Deja escurrir bien las verduras.
- 12. Pela el ajo.
- 13. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén.
- 14. Sofríe el ajo en el aceite hasta que esté blando.
- 15. Asegúrate de que el ajo no se dore.
- 16. Pon las judías y los guisantes escurridos en una batidora.
- 17. Añade la ralladura de limón y un poco de zumo de limón.
- 18. Tritura la mezcla hasta obtener una masa suave.
- 19. Mécla el ajo sofrito con el puré de judías.
- 20. Condimenta el puré con sal al gusto.
- 21. Añade el resto del zumo de limón y mezcla todo bien.
- 22. Calienta el resto del aceite en una sartén de parrilla.
- 23. Pon las rebanadas de pan en la sartén caliente.
- 24. Tuesta las rebanadas de pan durante 2 a 3 minutos por un lado hasta que estén crujientes.
- 25. Gira las rebanadas de pan y tóstralas 2 a 3 minutos más.
- 26. Saca las rebanadas de pan tostadas de la sartén.
- 27. Pon unos berros en cada rebanada de pan tostado.
- 28. Pon aproximadamente 1 cucharada de la mezcla de queso crema de cabra en las rebanadas de pan.
- 29. Unta un poco de puré de judías en cada rebanada.
- 30. Muele pimienta fresca sobre los crostini.
- 31. Sirve los crostini en un plato.
Nutrición por ración
- kcal: 553
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 67 g