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🍽️ Coliflor con topping cremoso de queso
264 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 700 g coliflor fresca
- 50 g Gouda rallado
- crema para batir dulce
- 4 cda leche
- 1 huevo (tamaño L)
- sal
- pimienta
- nuez moscada (rallada)
- 2 cda perejil picado
Preparación
- 1. Lava bien la coliflor.
- 2. Corta la coliflor en ramilletes pequeños y de bocado.
- 3. Hierve una olla con agua.
- 4. Hierve los ramilletes de coliflor durante unos minutos en el agua hirviendo a fuego medio.
- 5. Añade el queso rallado en un bol hondo.
- 6. Añade la crema, la leche y un huevo al bol con el queso.
- 7. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 8. Ralla un poco de nuez moscada fresca directamente en el bol.
- 9. Añade el perejil picado.
- 10. Mezcla bien todos los ingredientes en el bol con un tenedor.
- 11. Añade la mezcla de queso y leche a una olla.
- 12. Calienta la salsa removiendo constantemente durante un breve periodo en la olla.
- 13. Escurre la coliflor cocida en un colador.
- 14. Vierte la salsa tibia de queso y crema sobre la coliflor.
- 15. Sirve el plato con verduras frescas como guarnición.
Nutrición por ración
- kcal: 264
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 7 g