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🍽️ Rollitos crujientes de hojaldre con verduras al vapor y queso
1352 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 rebanadas de hojaldre congelado
- 100 g brócoli
- 300 g coliflor
- 1 chalota
- 1 cucharadita aceite de oliva
- 100 ml caldo de verduras
- sal
- pimienta (de molinillo)
- nuez moscada (rallada fresca)
- 75 g queso de montaña
Preparación
- 1. Deja que el hojaldre se descongele a temperatura ambiente.
- 2. Lava bien el brócoli y la coliflor.
- 3. Divide las verduras en pequeños ramilletes.
- 4. Pela la chalota.
- 5. Corta la chalota en cubos finos.
- 6. Calienta un poco de aceite en una sartén.
- 7. Sofríe los cubos de chalota brevemente.
- 8. Añade el brócoli y la coliflor a la sartén.
- 9. Fríe las verduras durante unos 2 minutos.
- 10. Desglasa las verduras con un poco de caldo de verduras.
- 11. Coloca una tapa en la sartén.
- 12. Deja que las verduras se cocinen a fuego lento durante 5 minutos.
- 13. Sazona la mezcla con una pizca de nuez moscada.
- 14. Añade sal.
- 15. Añade pimienta negra.
- 16. Precalienta el horno a 200 grados.
- 17. Estira el hojaldre hasta que quede plano.
- 18. Corta la masa en tiras de 15 centímetros de ancho.
- 19. Ralla el queso de forma gruesa.
- 20. Distribuye las verduras al vapor uniformemente sobre las tiras de masa.
- 21. Espolvorea el queso rallado sobre las verduras.
- 22. Humedecimiento ligeramente los bordes de la masa con agua.
- 23. Dobla los bordes de la masa sobre el relleno.
- 24. Presiona los bordes firmemente para que se mantengan.
- 25. Hornea los rollitos durante unos 15 minutos en el horno.
- 26. Sácalos cuando estén dorados.
Nutrición por ración
- kcal: 1352
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 102 g · Carbs: 83 g