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🍰 Peras con arroz y almendras
186 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 vaina de vainilla
- 500 ml bebida de almendras (leche de almendras) (sin azúcar)
- 1 pizca sal
- 2 c. s. azúcar de abedul
- 125 g arroz con leche
- 1 pera madura
- 1 c. s. zumo de limón
- 1 pizca canela en polvo
- 2 c. s. láminas de almendra
Preparación
- 1. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo.
- 2. Raspa las pequeñas semillas de la vaina.
- 3. Añade la vaina vacía y las semillas a una olla.
- 4. Vierte la bebida de almendras en la misma olla.
- 5. Lleva la mezcla a ebullición en la cocina.
- 6. Añade una pizca de sal al líquido hirviendo.
- 7. Remueve una cucharada sopera de azúcar de abedul.
- 8. Añade el arroz con leche a la olla.
- 9. Baja el fuego al mínimo.
- 10. Deja que el arroz se infusione durante 30 minutos.
- 11. Remueve de vez en cuando durante este tiempo.
- 12. Pela las peras con un pelador.
- 13. Retira el corazón de las peras.
- 14. Corta la pulpa en cubos de 1 cm.
- 15. Añade el azúcar de abedul restante a una olla pequeña.
- 16. Derrite el azúcar hasta que se caramelize.
- 17. Añade los cubos de pera a la olla.
- 18. Añade el zumo de limón.
- 19. Desglasa con dos cucharadas soperas de agua.
- 20. Coloca una tapa sobre la olla.
- 21. Deja que el compota se cocine a fuego lento durante 10 minutos.
- 22. Sazona las peras con canela.
- 23. Añade las láminas de almendra a una sartén antiadherente.
- 24. Tuesta las almendras sin grasa adicional.
- 25. Espera hasta que las almendras estén doradas.
- 26. Retira la sartén del fuego en cuanto emitan aroma.
- 27. Distribuye las almendras en un plato.
- 28. Deja que las almendras se enfríen completamente.
- 29. Sirve el arroz con leche tibio en pequeños cuencos.
- 30. Coloca el compota de pera sobre el arroz.
- 31. Espolvorea el plato con las almendras tostadas.
- 32. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 186
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 33 g