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🥤 Batido de Skyr con Melón y Bayas Frutales

245 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 200 g pulpa de sandía
• 100 g fresas
• 200 g skyr
• 200 ml agua de coco
• 1 pizca polvo de vainilla
• 15 g copos de chocolate (1 cda.; o copos de avena finos)
• 30 g anacardos (2 cdas.)

Preparación

1. 1. Corta la pulpa del melón en cubos pequeños. Pela las bayas, lávalas bien y córtalas también en trozos pequeños.
2. 2. Añade los trozos de melón, las fresas, el skyr, el agua de coco, la vainilla, los copos de chocolate y los anacardos a una batidora de pie. Tritura la mezcla hasta que quede fina y suave.

Nutrición por ración

• kcal: 245
• Protein: 17 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 26 g