← Todas las recetas
🍽️ Beef Wellington – la versión inteligente
398 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 2 ramitas tomillo
- 50 g mantequilla
- 2 hojas masa filo (40 x 50 cm)
- pimienta negra en grano
- 900 g solomillo de ternera (del centro)
- sal
- 2 cdas aceite de oliva
- 3 chalotas
- 500 g setas (p. ej. shiitake, champiñones, setas ostra)
- 4 tallos perejil
- 325 ml caldo de ternera
- 3 cdas vinagre balsámico
- sal marina en escamas
Preparación
- 1. Lava el tomillo bajo el agua corriente.
- 2. Seca las hierbas sacudiéndolas.
- 3. Desprende las hojitas pequeñas de los tallos.
- 4. Pica las hojas de tomillo muy finamente.
- 5. Derrite la mantequilla en una sartén.
- 6. Corta las hojas de la masa filo con un cuchillo por la mitad.
- 7. Unta la mitad de la masa con un poco de mantequilla.
- 8. Espolvorea la mitad del tomillo picado encima.
- 9. Coloca la segunda mitad de la masa encima.
- 10. Unta también esta capa con mantequilla.
- 11. Coloca otra mitad de masa encima.
- 12. Úntala con mantequilla.
- 13. Espolvorea el tomillo restante encima.
- 14. Cubre el paquete con la última hoja de masa.
- 15. Unta la hoja superior con mantequilla.
- 16. Espolvorea un poco de pimienta molida encima.
- 17. Corta o haz seis círculos de 8 cm de diámetro con la masa.
- 18. Coloca los círculos de masa en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 19. Hornea en el horno precalentado a 200 °C durante unos 5 minutos hasta que estén crujientes.
- 20. Saca los círculos de masa del horno.
- 21. Deja que se enfríen.
- 22. Baja la temperatura del horno a 100 °C.
- 23. Seca la carne con papel de cocina.
- 24. Condimenta la carne con sal y pimienta.
- 25. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén.
- 26. Sella el solomillo por todos los lados a fuego fuerte.
- 27. Coloca la carne en una fuente de horno.
- 28. Cocina la carne a 100 °C durante unos 1 1/4 horas.
- 29. Mientras tanto, pela las chalotas.
- 30. Corta las chalotas en cubos pequeños.
- 31. Limpia las setas.
- 32. Retira cualquier arena con papel de cocina.
- 33. Corta las setas en cubos pequeños.
- 34. Calienta el aceite de oliva restante en una sartén.
- 35. Sofríe las setas y las chalotas en ella durante 4-5 minutos.
- 36. Lava el perejil.
- 37. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 38. Desprende las hojitas de perejil.
- 39. Pica el perejil.
- 40. Añade el perejil y el caldo de ternera a las setas.
- 41. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 42. Deja cocinar todo a fuego medio durante 10 minutos.
- 43. Ajusta el relleno con vinagre.
- 44. Saca la carne del horno.
- 45. Deja reposar la carne tapada brevemente.
- 46. Corta la carne en 6 trozos iguales.
- 47. Sirve los trozos de carne con las setas en platos.
- 48. Condimenta los trozos servidos con sal marina en escamas.
- 49. Cubre los trozos de solomillo con una rodaja crujiente de masa cada uno.
- 50. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 398
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 22 g