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🍽️ Estofado de ternera jugoso con crutones de masa crujientes
858 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g ternera (para estofar)
- 400 g patatas (firmes)
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 2 zanahorias
- 3 cucharadas soperas aceite
- 2 cucharadas soperas harina
- 1 hoja de laurel
- 500 ml caldo de carne
- 4 ramitas de tomillo
- sal
- pimienta (recién molida)
- hojaldre 250 g
- 1 yema de huevo (para pintar)
- grasa (para el molde)
Preparación
- 1. Enjuaga la carne bajo el agua fría.
- 2. Seca bien la carne con un paño de cocina.
- 3. Corta la carne en dados pequeños y del mismo tamaño.
- 4. Pela las cebollas y los dientes de ajo.
- 5. Pica el ajo muy fino.
- 6. Corta las cebollas en trozos grandes.
- 7. Pela las zanahorias.
- 8. Corta las zanahorias en rodajas.
- 9. Calienta el aceite en una cazuela para estofar.
- 10. Sella la carne a fuego fuerte en varias tandas.
- 11. Añade las cebollas, las zanahorias y el ajo a la carne.
- 12. Sazona todo con sal y pimienta.
- 13. Espolvorea la harina sobre la carne.
- 14. Sofríe la harina removiendo durante un momento.
- 15. Añade el caldo.
- 16. Añade la hoja de laurel y el tomillo.
- 17. Precalienta el horno a 200°C con aire caliente.
- 18. Coloca la tapa en la cazuela.
- 19. Introduce la cazuela en el horno precalentado.
- 20. Deja que la carne se cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
- 21. Retira la tapa de la cazuela.
- 22. Deja que la carne se cocine a fuego lento otros 30 minutos sin tapa.
- 23. Estira la masa de hojaldre.
- 24. Corta círculos de aproximadamente 6 cm de diámetro.
- 25. Pinta los círculos de masa con yema de huevo.
- 26. Coloca los círculos de masa en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 27. Hornea los círculos de masa en el horno durante aproximadamente 15 minutos hasta que estén dorados.
- 28. Coloca los trozos de masa horneados sobre el estofado de carne ya sazonado.
- 29. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 858
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 55 g · Carbs: 45 g