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🍰 Crema bávara con requesón – inteligente
265 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 hojas de gelatina
- 1 vaina de vainilla
- 300 ml de leche (1,5 % de grasa)
- 2 yemas de huevo
- 75 g de azúcar de caña
- requesón desnatado 200 g
- nata para montar 100 ml
Preparación
- 1. Remoja la gelatina en agua fría.
- 2. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo y raspa la pulpa. Lleva la leche, la vaina y la pulpa a ebullición en una olla.
- 3. Mientras tanto, separa los huevos (puedes guardar la clara para otro postre o, por ejemplo, para merengues). Bate las yemas con el azúcar hasta que estén espumosas.
- 4. Retira la vaina de vainilla de la leche. Vierte la leche caliente lentamente sobre la mezcla de yemas removiendo enérgicamente. Devuelve la mezcla a la olla.
- 5. Calienta la mezcla de leche a fuego lento removiendo hasta que el líquido se espese.
- 6. Exprime la gelatina y disuélvela en la crema tibia. Pasa la crema a través de un colador fino a un bol para montar.
- 7. Coloca el bol en un baño de agua fría y deja que la crema se enfríe removiendo constantemente.
- 8. Mezcla el requesón con las varillas del batidor de mano hasta que quede cremoso. Monta la nata a punto de nieve.
- 9. Tan pronto como la crema empiece a espesarse, incorpora primero el requesón y luego la nata con cuidado.
- 10. Rellena 4 copas de postre con la crema y déjala en la nevera al menos 4 horas hasta que cuaje. Decora al gusto con melisa antes de servir. Consejo extra: Si quieres desmoldar la crema, utiliza tres hojas de gelatina adicionales.
Nutrición por ración
- kcal: 265
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 24 g