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🍽️ Mermelada de plátano y kiwi frutal
22 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 5 kiwis
- 2 plátanos maduros
- 2 cucharaditas zumo de limón
- 150 g azúcar de gelificación (2:1 de azúcar de caña)
Preparación
- 1. Pela los kiwis.
- 2. Corta los kiwis en cuartos.
- 3. Añade los cuartos de kiwi a una olla.
- 4. Pela los plátanos.
- 5. Corta los plátanos en trozos para comer.
- 6. Añade los trozos de plátano también a la olla.
- 7. Añade el zumo de limón.
- 8. Añade el azúcar de gelificación.
- 9. Remueve todo bien, de modo que el azúcar cubra la fruta.
- 10. Espera hasta que la fruta empiece a soltar jugo.
- 11. Tritura los kiwis y los plátanos con una batidora de mano hasta que queden finos.
- 12. Lleva la mezcla de fruta a ebullición a fuego fuerte, removiendo constantemente.
- 13. Baja el fuego a medio.
- 14. Deja que la mermelada hierva suavemente durante unos 3 minutos.
- 15. Remueve de vez en cuando mientras cocina.
- 16. Vierte la mermelada caliente en frascos limpios.
- 17. Cierra los frascos con tapas.
- 18. Coloca los frascos cerrados boca abajo durante unos minutos.
- 19. Después, vuelve a poner los frascos en posición normal.
- 20. Deja que la mermelada se enfríe completamente.
- 21. Guarda la mermelada enfriada en la nevera.
Nutrición por ración
- kcal: 22
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 5 g