← Todas las recetas

🍽️ Baguette con Atún

1395 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 0.5 Baguette
• 1 diente de ajo
• Vinagre
• 1 cda aceite de oliva
• Lechuga
• 100 g queso de montaña (en rodajas)
• 1 pequeña lata atún (al natural)
• 1 huevo
• Aceitunas

Preparación

1. 1. Corta el baguette por la mitad a lo largo. Toma el diente de ajo, córtalo por la mitad y frota con él las superficies cortadas del pan. Luego añade un poco de vinagre y aceite. Lava las hojas de lechuga, sécalas con papel y colócalas sobre la mitad inferior del pan.
2. 2. Deja que el filete de atún escurra bien. Hierve el huevo hasta que esté duro, pélalo y córtalo en rodajas.
3. 3. Distribuye el queso, el atún, las rodajas de huevo y las aceitunas sobre la lechuga. Cubre el sándwich con la mitad superior del baguette.

Nutrición por ración

• kcal: 1395
• Protein: 84 g · Fett/Fat: 78 g · Carbs: 87 g