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🍽️ Bagels con queso crema y pimiento
157 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 ml suero de leche
- 1 sobre levadura seca
- 1 cucharadita miel
- 280 g harina (tipo 1050)
- sal
- pimienta
- 1 cucharadita pimentón (dulce)
- 10 g sésamo negro (1 cucharada)
- 1 cucharadita bicarbonato
- 200 g queso crema (13 % grasa)
- 1 cucharada yogur (1,5 % grasa)
- 1 cucharadita pasta de tomate
- 1 diente de ajo
- 200 g pimientos rojos (1 pimiento rojo)
- 400 g pimientos amarillos (2 pimientos amarillos)
- salsa de soja (al gusto)
- 500 g pepino (1 pepino)
Preparación
- 1. Calienta ligeramente la suero de leche en una cacerola pequeña.
- 2. Mezcla la levadura seca y la miel en la suero de leche tibia.
- 3. Añade la harina, 1 cucharadita de sal, un poco de pimienta y el pimentón a un bol.
- 4. Añade la mezcla de levadura y suero de leche.
- 5. Amasa la masa con los ganchos de un batidor de mano hasta que quede elástica.
- 6. Si la masa está muy dura, añade un poco más de agua.
- 7. Cubre la masa con un paño de cocina.
- 8. Deja que fermente durante aproximadamente 1 hora en un lugar cálido.
- 9. Espera a que el volumen se haya duplicado aproximadamente.
- 10. Divide la masa fermentada en 10 piezas iguales.
- 11. Forma las piezas en bolas.
- 12. Haz un agujero en el centro de cada pieza con el dedo.
- 13. Amplía el agujero moviendo el dedo en círculos.
- 14. Hierve 1 litro de agua en una cacerola grande.
- 15. Dissuelve el bicarbonato en el agua hirviendo.
- 16. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 17. Espolvorea la bandeja de horno con sésamo.
- 18. Sumerge los bagels, por tandas, con una espumadera en el agua con bicarbonato hirviendo durante 1 minuto.
- 19. Saca los bagels del agua.
- 20. Déjalos escurrir un poco.
- 21. Colócalos en la bandeja de horno preparada.
- 22. Hornea los bagels en el horno precalentado a 200 °C (con ventilación: 180 °C, gas: nivel 3) en la rejilla central durante 10-15 minutos.
- 23. Mezcla el queso crema con el yogur y la pasta de tomate.
- 24. Pela el ajo.
- 25. Pica el ajo muy fino.
- 26. Mezcla el ajo con la mezcla de queso crema.
- 27. Corta los pimientos por la mitad.
- 28. Retira las semillas de los pimientos.
- 29. Lava los pimientos.
- 30. Corta en cubos pequeños 1/2 pimiento rojo y 1/2 pimiento amarillo.
- 31. Incorpora los cubos de pimiento a la mezcla de queso crema.
- 32. Ajusta el sabor de la crema con sal, pimienta y salsa de soja.
- 33. Lava el pepino bajo agua caliente.
- 34. Seca bien el pepino.
- 35. Pela el pepino.
- 36. Corta el pepino en rodajas de 1 cm de grosor.
- 37. Saca los bagels del horno.
- 38. Déjalos enfriar un poco sobre una rejilla.
- 39. Corta los pimientos restantes en tiras anchas.
- 40. Sirve las tiras de pimiento con las rodajas de pepino y la crema de queso crema junto a los bagels.
Nutrición por ración
- kcal: 157
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 22 g