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🍽️ Baba Ganoush Vegano
157 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 berenjenas
- Sal
- 4 cda tahini
- 1 cda zum de limn
- Pimienta
- 2 dientes de ajo
Preparación
- 1. Lava las berenjenas bien, quita el tallo y córtalas por la mitad. Espolvorea ligeramente las superficies cortadas con sal y déjalas reposar durante unos minutos. Después, seca las berenjenas con un paño de cocina limpio.
- 2. Coloca las berenjenas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear. Horéalas en el horno precalentado a 220 grados calor arriba y abajo (con ventilación 200 grados o nivel de gas 3 hasta 4) durante unos 40 minutos, hasta que estén tiernas.
- 3. Pela las berenjenas asadas y el ajo. Añádelos junto con el resto de los ingredientes a una batidora de pie. Tritura la mezcla hasta que quede cremosa y sazona al final con sal y pimienta al gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 157
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 10 g